Красивая осанка

КРАСИВАЯ ОСАНКА

Обрети красивую осанку и уверенность в себе уже сегодня

Курс состоит из 10 видеоуроков, начиная с вводной лекции, где ты познакомишься с основными принципами красивой осанки.

Тренируйтесь дома в комфортных условиях.

Удобный личный кабинет для всех устройств

Хочу красивую осанку

На курсе вы узнаете

01.

Что такое красивая и правильная осанка

02.

Как выравнивать осанку без напряжения в теле

03.

Какие изгибы позвоночника правильные

04.

Что важно понимать для избавления от хронической боли

Существует мнение, что для выравнивания осанки, надо плечи заводить назад, грудь вперед, а спину тянуть или наоборот закачивать, и этот миф мы разберем на курсе.
- Тело при изменении привычной ему позиции напрягается и получает стресс, и позитивного изменения не происходит.

Забудь

о проблемах с плоской спиной, скругленными плечами и неестественной походкой.

С нами ты сможешь стать обладателем изысканной осанки и станешь излучать уверенность в себе.

Все очень просто

Пройдете регистрацию

После регистрации вы получите доступ к курсу на 3 дня бесплатно

Курс "Красивая осанка"

Прежде чем перейти к упражнениям, прослушайте вводную лекцию

Далее тренируетесь по нашим видеоурокам

Всего 10 несложных видеоуроков от 20 до 40 минут

Пройдите весь курс целиком

Потрать немного времени – и ты станешь обладателем стройности и подтянутости!

Зарегистрироваться

Ваш тренер

Тренерский стаж: с 2002 года

Образование высшее НГУ (Национальный Государственный Университет) им.П.Ф. Лесгафта.
- Закончила аспирантуру с темой диссертации "Комплексное использование оздоровительных методик фитнеса с женщинами среднего возраста".
- Опыт работы в сфере фитнеса 20 лет. Презентер фитнес конвенций и благотворительных мероприятий.
- Сертифицированный тренер по системе AF Studies Пилатес.
- Сертифицированный тренер по программе "Анатомические поезда в движении".
- Сертифицированный тренер по программе "Слинги в движении" и "Чтение тела-новый взгляд на фасцию".
- Студент 2й Международной Московской программы по методу Фельденкрайз. Нейропластичность мозга.

Оксана Полынская

Тарифы

Бесплатный старт

Все курсы на 3 дня сразу после регистрации.

0 ₽

Красивая осанка

Расширенный курс, доступ к одному курсу на 30 дней + подробная лекция

Как выравнивать осанку без напряжения в теле.

Какие изгибы позвоночника правильные.

Что важно понимать для избавления от хронической боли.

1500 ₽

ЗАНИМАТЬСЯ

Задать вопрос